第５回助産師による講演会
「あなたらしい妊娠、出産、育児をめざして
―マタニティ・エアロビクスを体験してみよう―　」

平成１９年１１月１１日（日曜日）午後２時〜午後４時３０分に、江東区亀戸文化センター６階和室において、今回で５回目となる助産師による講演会が開催されました。

今回の講演のテーマは「マテニティ･エアロビクス」でした。当日は、２３組の妊婦さんとそのご家族が広い和室いっぱいに集まり、大盛況の中、行なわれました。

助産師で健康運動指導士でもある渡邊弥生先生の講義は、準備運動・ストレッチから始まり、体の動かし方や整え方、体を動かすメリットなどの説明、そして初心者でも、お家でも簡単にできるエアロビクスの動きを実際に体験しました。
 
 

とてもハキハキと元気よく、そして、具体的でわかりやすく、かつ実践的で楽しい講義で、参加者の皆さんにも大変好評でした。エアロビクスを体験した参加者の皆さんは、ちょっと汗をかき、首にかけたタオルで汗を拭うほどでした。
広い和室が少々手狭に感じられるほど多くの方々に集まっていただき、嬉しく思うと同時に、受講申し込み希望の方が多く、お断りする方が出てしまうほどでした。

次に、江東区助産師会会員の安藤さんの指導のもと、胎児マッサージやおっぱい体操が行なわれました。
妊婦さんと赤ちゃんやパートナーさんとのスキンシップが図れ、また、妊婦さんもそのご家族も、リラックスして楽しんでいらっしゃいました。

最後に、助産師会メンバーによる手作りおやつを楽しんでいただきながら、温かい雰囲気の中、助産師を中心にグループワークを行ないました。 ここで、妊婦さんたちも、そのパートナーの方たちも、助産師に直接ゆったりと話をする機会ができ、出産に対する不安も和らいだようです。

「助産師による講演会」も、5回目とあって、会の運営もスムーズになってきました。参加者の方から集めたアンケートからも、ほとんどの参加者が楽しめたという結果でした。

 
また、来年以降も、有意義な講演会となるよう、頑張りましょう！

〔江東区助産師会　集合写真〕